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正規推拿正骨培訓課程來電咨詢

作者: 極臻堂培訓學校 發布時間: 2019-11-21 02:20:20 來源: 正規針灸培訓

正規推拿正骨培訓課程來電咨詢極臻堂培訓學校講要適應身體的合理需求。只味的靠按摩和食療等方法,而不從根本上解決休息是無效的。簡單的方法首先不能熬夜,晚上11點前睡覺。做全身自我按摩,從頭,耳朵,臉,頸椎,腦部。從上向下按摩。還可以捏耳,從耳朵從上下向捏到耳垂。熏腳的毛和大腳趾和腳趾之間,能睡眠幫助很有效。

中醫推拿,是以中醫的臟腑經絡學說為理論基礎,并結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是種物理的方法。推拿古代稱推拿為按摩按喬,是中國起源很早的種治病防病的養生術。

推拿對局部組織的作用,據觀察,直接接觸肌膚操作的摩擦類手法,可以清除衰亡的上皮細胞,改善皮膚呼吸,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,增強皮膚光澤和彈性;強手法,可引起部分細胞蛋白質分解,產生組織胺和類組織胺物質,加上手法的機械能轉化為熱能的綜合作用,促使毛細血管擴張,增強局部皮膚肌肉的營養供應,使肌萎縮得以改善,損害的組織促進修復;手法的斷續擠壓,可增快血液循環和淋巴循環(有人在狗的粗大淋巴管內插入套管,看到推拿后比推拿前淋巴液流動增快7倍;在家兔的兩側膝關節注墨汁,并對側膝關節進行推拿,發現推拿后側關節內的墨汁已移向遠處,未經推拿側關節內的墨汁依然大部分存留。由于病變部位血液循環和淋巴循環的改善,加速了水腫和病變產物的吸收,使腫脹攣縮消除;牽拉彈撥整復等些手法,如運動關節類手法,可解除軟組織的痙攣粘連嵌頓和錯位。

深吸氣 每日睡前或晨起,平臥床上,可行腹式呼吸法,深吸氣,再吐氣,反復做20-30次,定要緩慢進行,有助于鍛煉肺部的生理功能。 捶背 端坐,腰背自然直立,雙目微閉放松,兩手握成空拳,反捶脊背及兩側,各捶3-4遍。 捶背時,要閉氣不息,同時叩齒5-10次,并緩緩吞咽津液數次。捶背時要從下向上,再從上到下,沿脊背捶打,如此算遍。先捶背,(針推醫學論壇)再捶左右兩側。這種方法可以暢胸中之氣,通脊背經脈,預防感冒,同時,有健肺養肺之功效。

消炎作用是機體對于的種防御反應,表現為紅腫熱痛和功能障礙。在刮痧的過程中,可以通過作用于經絡使瘀堵之處充血或者提高氣血流通量,以血液所含的各種因子來稀釋和保衛損傷因子。通過刮痧提高細胞的再生功能,使受損的組織得以修復和愈合。從而達到消炎的作用。

對于長期坐著工作的人來說,更應該保持脊柱的健康,因為人體在躺著時,脊柱承載的重量相當于體重的25%,可以說是脊柱舒服的狀態,但如果歪扭身體或者趴著睡覺,就不利于脊柱的健康了。站立時脊柱會承載的壓力,彎腰時會承載200%的壓力,站立姿勢比坐著脊柱所受的壓力要小。

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